7 Cara Mempertahankan Berat Badan Paling Efektif

1. Tetap Makan Sarapan Siapa bilang diet tak butuh sarapan? Sarapan tetap Anda butuhkan meski hanya segelas jus buah. Karena itu adalah nutrisi yang sangat cukup bagi kita sepanjang pagi. Hindari sarapan berlebihan karena bisa membuat Anda merasa malas dan ngantuk. 2. Olahraga Intensitas Medium Lakukan olahraga dengan intensitas agak berat. Dengan cara itu Anda bisa membuat metabolisme tubuh Anda lebih...

Read more "7 Cara Mempertahankan Berat Badan Paling Efektif"

Elastisitas Kesuksesan

Beberapa hari yang lalu saya sempat lunch sama seorang teman yang sangat inspiratif: Prof.Dr. Firmanzah (@fizfirmanzah), dia mantan Dekan FE Universitas Indonesia, yang sekarang menjabat sebagai Staff Khusus Presiden RI bidang Ekonomi. FYI, dia adalah Guru Besar yang lulus dari universitas di Indonesia, termuda sepanjang sejarah!Anyway, saya sempat curhat apa yang sedang saya hadapi di bisnis saya. Dia pun sharing ceritanya, yang...

Read more "Elastisitas Kesuksesan"

Apakah Omega 3 Itu Sebenarnya?

Banyak produk-produk di pasaran yang menambahkan klaim bahwa produk mereka mengandung omega 3. Biasanya banyak ditemukan pada produk yang dikonsumsi anak-anak dan juga penderita kolesterol tinggi. Apa sebenarnya Omega 3 itu?Omega 3 merupakan salah satu jenis lemak tidak jenuh yang sangat dibutuhkan tubuh. Sayangnya, tubuh tidak dapat menghasilkan sendiri jenis lemak ini sehingga kebutuhan akan lemak jenis ini harus didapatkan...

Read more "Apakah Omega 3 Itu Sebenarnya? "

Situs situs yang belum anda pernah temukan dan berguna untuk anda sekalian

1. screenr.com merekam film dari desktop Anda dan mengirimkannya langsung ke YouTube.2. bounceapp.com untuk menangkap screenshot penuh halaman web.3. goo.gl memperpendek URL yang panjang dan mengubah URL ke kode QR.4. untiny.me menemukan URL asli yang bersembunyi di balik URL pendek.5. localti.me tahu lebih dari sekedar waktu setempat kota6. copypastecharacter.com copy karakter khusus yang tidak pada keyboard Anda.7. topsy.com...

Read more "Situs situs yang belum anda pernah temukan dan berguna untuk anda sekalian"

Anak Muda Bisa Inspiring

Siapa bilang kalo mau jadi orang hebat harus udah 'makan asam garam'? Itu jadul (jaman dulu) banget. Seperti yang sering saya bilang, "Kalo bisa sukses di usia muda, kenapa mesti nunggu tua?" Nah, saya kali ini mau ngomongin 3 anak MUDA yang inspiratif! Saya ketemu mereka minggu ini di tempat syuting #YOTMetroTv. Ada Arya, Ayu, dan Dinda. Arya dan Ayu belum genap 25 tahun, sementara Dinda masih 16 tahun! OK, mungkin Agan...

Read more "Anak Muda Bisa Inspiring"

Apa itu Cloud Computing? bagaimana membangunnya? dan bagaiman peluang bagi pekerja IT

Seringkali di media internet, cetak maupun elektronik kita mendengar istilah Cloud Compuitng, trus apa sih Cloud Computing itu? Apakah ini merupakan teknologi baru atau teknologi lama dengan sebutan baru? Cloud Computting atau komputasi awan adalah komputasi berbasis internet dimana semua layanan dapat digunakan atau di akses melalui internet. Secara teknis gabungan dari banyak server untuk menyediakan sumber daya agar dapat...

Read more " Apa itu Cloud Computing? bagaimana membangunnya? dan bagaiman peluang bagi pekerja IT"

Tips Trik Melindungi Komputer Dari Serangan Hacker Jahat

Anda sebagai User PC atau Laptop sangat perlu waspada akan hal ini, sebab jika Anda salah langkah maka hacker dapat menyalah gunakan dan dapat melakukan hal yang mereka inginkan pada Pc Anda. Maka dari itu Kami akan sedikit membagi sedikit info untuk mengatasi hal tersebut.       1.Install anti virus dan selalu update. Tentu sebagai seorang Pengguna yang sayang ke Komputernya akan selalu mengupdate...

Read more "Tips Trik Melindungi Komputer Dari Serangan Hacker Jahat"